Minimotard Motorpasión Moto VI-kurs: fysisk forberedelse og kretstilbehør
Minimotard Motorpasión Moto VI-kurs: fysisk forberedelse og kretstilbehør

Video: Minimotard Motorpasión Moto VI-kurs: fysisk forberedelse og kretstilbehør

Video: Minimotard Motorpasión Moto VI-kurs: fysisk forberedelse og kretstilbehør
Video: Посадка на мотоцикле MiniGP и минимотарде. Что выбрать? 2024, Mars
Anonim

Å opprettholde god fysisk form er viktig for utøvelse av en hvilken som helst disiplin innen motorsykkel som den vi ser i dette Minimotard Motorpasión Moto Course. Ta det! Alberticu, du har blitt skallet bak ørene med setningen! Vær forsiktig, det virker ikke som en floskler. Pitbiken skal ikke undervurderes For det er en motorsykkel av mindre dimensjoner enn motorsyklene som vi vanligvis kjører. Som en anekdote og illustrerende eksempel på saken, forklarte en gruppe fans meg hvordan en nybegynnersjåfør i en ANPA-avtale overrasket alle ved å holde seg i topplasseringene i ledelsen i de tidlige stadiene av løpet. Men ubegripelig nok skjedde det som ingen forventet. Litt etter litt og før et halvt erme kollapset mannen vår uten noen åpenbar logisk forklaring.

Problemet var ikke motorsykkelen, det var rett og slett han var sliten og orket ikke løpets intense tempo så mange minutter på rad. Sjåføren forklarte at han ikke kunne, følte seg utslitt, hadde vanskelig for å konsentrere seg og gikk til slutt flatt, og ødela det som så ut til å være en god racingdebut. Fra den dagen tok han selvfølgelig hensyn til sin fysiske form, og dette skjedde ikke igjen. Jeg vil heller ikke at det skal virke som om det er komplisert å få fysisk til miniscooteren, det er det ikke, du trenger ikke gå til High Performance Center eller noe sånt, det er et spørsmål om utholdenhet hver dag og sunn fornuft. Alt veldig grunnleggende og kjent for alle, men noen ganger til side. Vi skal se den sammen med tilbehøret som vi må ta med til kretsen på en dag med batcher.

Minimotard kryssgruppekurs
Minimotard kryssgruppekurs

Selv om jeg må si at i mitt spesielle tilfelle har arbeidet mitt hopet seg opp i det siste. En nylig leggskade, ledsaget av noen ekstra kilo, gjør meg litt utmattet og det er vanskelig å gjenvinne fysisk form. I motorsykkelverdenen er det spesifikke treningsrutiner for sporten vår, men å snakke med menneskene vi har møtt i kretsboksene, de fleste av dem anbefale en fysisk aktivitet i det minste tre eller fire ganger i uken og noen strekkerutiner før man går inn på banen, insisterer på å strekke isjias og rygg. Basseng, terrengsykkel, spinning osv. Eller bare gå hvis du ikke har tid. Enhver sportsaktivitet som gir oss noe substans og motstand vil være velkommen. Trente selvfølgelig minst tre ganger i uken, fire bedre og med mange måneders utholdenhet.

Dette vil avhenge av tiden vi har og våre personlige preferanser. Du skjønner, veldig enkelt på papiret, men mange følger ikke. Som vi sier, ingen trylledrikker, hemmeligheter eller spektakulære øvelser. Nøkkelen er konsistens. Hvis vi kombinerer tilstrekkelig hvile og et sunt kosthold, har vi garantert suksess. Kvelden før turene er det viktig å hvile seg godt og det kan være en fordel å fylle på med karbohydrater ved å spise litt pasta eller ris til middag med lite tilbehør for å opprettholde innsatsen til neste dag. Hydrering er viktig og er det veldig varmt under øktene kan du drikke vann med oransje oralserum som de selger på apotek eller isotoniske drikker. Jeg anbefaler deg å gå gjennom søsterbloggen vår, Vitónica og bruke ord som "hydrering" eller "strekk" i søkemotoren din for å se artiklene de har publisert om disse emnene som helt sikkert vil veilede deg og være til hjelp.

Avslutt minimotard-kurs
Avslutt minimotard-kurs

På vår rundreise med Minimotard må vi også ta med noe tilbehør som vil gjøre livet enklere på våre dager på banen. Vi antar at vi vil bære de grunnleggende verktøyene som vi har sett i kapittel III av dette Minimotard Motorpasión Moto Course i hver tur. Bortsett fra dette trenger du en kan med trakt for bensin (helst 98 oktaner), som vi kan kjøpe på hvilken som helst bensinstasjon. I mange kretser er det vanligvis en kafeteria hvor du kan ta en drink, men du trenger alltid en camping kjøleskap å ta med mye vann og litt mat. En annen enkel ting som ikke bør mangle er en enkel strandkrakk eller stol siden det normalt er bokser i få kartingkretser. Et område knyttet til banen, laget av asfalt, er muliggjort for å sette opp vår eventuelle leir. Det er sannsynlig at det ikke er noen skygge, så å ta med en paraply er ikke urimelig, eller å komme sammen med en venn og kjøpe et telt mellom de to. Her, som i kapittelet der vi så verktøyet, er det alt, hvem som bærer det som er strengt nødvendig og til og med hvem som setter sammen en autentisk infrastruktur som en bærbar boks med en bobil. Vi har alternativer for alle smaker og lommer, men jeg mener minimum som bør bæres, som, som du kan se, er ganske lite.

Avslutt minimotard-kurs
Avslutt minimotard-kurs

Som et lite viktig materiale vil jeg fremheve et lite håndkle for å tørke svetten når du fjerner hjelmen hver batch, rull med papir og våtservietter i tilfelle vi blir flekker når vi berører mekanikken. De virker som bagateller, ikke sant? Deretter prøv å ikke bruke noe så enkelt som et svettehåndkle og du forteller meg. Som det alltid skal være når vi starter noe nytt, spør de som vet om det, observer folk i gropene og tar selv de ideene vi best kan tilpasse og utnytte. Jeg glemmer ikke de grunnleggende reservedelene til motorsykkelen, et lite fall kan knekke en spak og ødelegge dagen vår, men til å begynne med er det bedre å starte fra bunnen av og legge til små ting, i farten, spaker, en kjedeklips, etc. Det sier seg selv i denne forstand stemningen i gropene er vanligvis veldig vennlig. Jeg har sett en fyr låne et hjullager som har ødelagt det og det er ikke en del som har en tendens til å gå i stykker. Det mest emosjonelle som har gått gjennom øynene mine Det er å se en 61 år gammel mann, ja, du har lest alderen riktig, falle stygt og onkler under halvparten hans klemme ham med oppmuntrende ord. Kom igjen barn, ingenting skjer! Jeg innrømmer at jeg ble rørt da jeg så scenen, veldig stor, uten tvil. Syklere er laget av annen pastaJeg vet ikke om den er mykere eller hardere, men laget av en annen pasta.

Fall minimotard kurs
Fall minimotard kurs

Nå gjenstår det bare å gå løpene og i fremtiden kan vi være interessert i å delta på noen av løpene som arrangeres. Vi har gradvis gått inn i minisyklene for å, første hånd, gjøre disse varene tilgjengelige for deg. Jeg insisterer på at du kan gå mye dypere inn i hver del, men hensikten er å sette det ukjente i en situasjon og tilby minimum og grunnleggende dokumentasjon for å komme inn i denne verden. Så vi skal finpusse teknikken og få erfaring over tid, er det vi må gjøre nå. Men vi slutter ikke her. Vi har fortsatt foran oss for å gå gjennom alternativene for de som ønsker å konkurrere, lage tall og se hva vi har brukt, og vi vil senere bringe en artikkel der vi kan se en hel dag med ridning og på denne måten gjøre en anmeldelse. Dette fortsetter vi førstkommende mandag, inntil da, bra parti!

Anbefalt: